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放置しすぎ・・・

なんとビックリ(^_^;)
1年9ヵ月も放置していたんですね…

最近の頭痛ですが、無くなった!とは言えませんがかなり頻度は減った気がします。

継続していることは

◎布ナプキン
◎硬水(コントレックスやクールマイヨールやゲロルシュタイナー)
◎コーヒー

コーヒーに関しては「毎日飲むとよい」とか、逆に「飲み過ぎはよくない」とかいろいろ諸説あります。
私自身、コーヒーの影響で頭痛が悪化したのかな?と考えてコーヒーを絶った時期もあります。

今現在、平日は毎朝フレンチプレスでコーヒーを淹れて飲んでいます。
また市販のコーヒー系の飲み物を買って飲んだり、夕食後にインスタントコーヒーを飲んだりもしてます。
多くて一日2~3杯といったところでしょうか…

今月のツキノモノ期間中ですが、開始前や二日目の頭痛が気になりませんでした。
そういえば、排卵期の頭痛もなかったかな?

10月はちょいちょい頭痛があって何度か鎮痛剤を飲んでますが、飲めば楽になる程度の頭痛でした。
頭が痛いと思った時に寝て治そうと思っても治らない…というのは実感しました(^_^;)

「痛くなったら我慢せず、イブクイックを飲む」
最近、私にとって一番よく効く薬はイブクイックなのでした(^_-)-☆

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